Жизнь после расставания есть. Мы поможем через это пройти

Психологическая и эмоциональная поддержка для женщин в кризисе после разрыва отношений. Анонимно, без осуждения и советов «просто забудь его

— Займёт 2–3 минуты.
— Персональный план действий — в конце.
То, что вы сейчас чувствуете — нормально. Вы не сходите с ума.

После разрыва психика переживает колоссальный стресс. Состояние, которое вас пугает — это естественная реакция на травму потери. Вот с чем мы помогаем справиться:
Физическое истощение
Фоновая тревога забирает все силы. Вы можете чувствовать слабость, отсутствие аппетита или, наоборот, компульсивное переедание. Кажется, что вместе с отношениями вы потеряли часть себя.
Навязчивые мысли («Мыслительная жвачка»)
Вы постоянно прокручиваете в голове прошлые диалоги, ищете свои ошибки и пытаетесь понять, «а что, если бы...». Мозг застревает в прошлом, лишая вас сна и возможности сосредоточиться на текущих делах.
Эмоциональные качели
Вас швыряет от полной апатии и нежелания вставать с кровати до внезапных приступов острой боли, гнева или паники. Психика истощена и не может стабильно регулировать эмоции.
Почему появился сервис I love Me?
Мы — не безликая платформа. I love Me создан командой единомышленников — профессиональных психологов и специалистов по здоровью. Нам глубоко небезразлично состояние женщины, оказавшейся в эпицентре жизненного кризиса.
Мы увидели проблему: в самый острый период боли женщине часто предлагают «просто прожить эмоции» или «быть сильной». Но мы знаем правду: иногда на это просто нет физических сил.
Наша миссия Мы создали то самое безопасное пространство, в котором к вашей боли отнесутся с предельным вниманием. Ваше восстановление в нашем сервисе строится не только на словах поддержки, но и на крепком научном фундаменте: понимании биохимии стресса и работы нейронных связей.

Мы здесь, чтобы вы снова почувствовали себя живой.
Почему классической психологии иногда нужна поддержка
Когда чувства зашли в тупик
Классическая терапия фокусируется на эмоциях, но когда вы в тупике, одних слов недостаточно. Если замок в вашем сердце заперт так крепко (как этот сложный ключ), простое обсуждение проблем не поможет его открыть. Нам нужен другой подход, чтобы мягко развязать этот узел.
Физический износ вашего ресурса
В период острого стресса ваша нервная система истощена физически. Как эти stacked stones, ваша опора стала хрупкой и может рухнуть в любой момент. Кинцуги учит нас ценить трещины, но прежде чем анализировать прошлое, мы должны укрепить этот фундамент и восстановить ваши силы.
Восстановление начинается с базы
Без восстановления биологического фундамента (нашей водной основы и biochemistry), у психики просто нет топлива, чтобы прорабатывать боль и строить новое. Мы сначала даем вашему телу ресурсы и «поливаем» его (как капли на стекле), и только тогда возможен настоящий, эффективный рост души.
Что с вами происходит прямо сейчас?
Это не слабость. Это биохимия.

Почему вам кажется, что жизнь остановилась?

После расставания мозг воспринимает потерю партнера как угрозу выживанию. Вы пытаетесь «держаться», но биохимия тела работает против вас.

Мир замер: Ощущение, что жизнь идет мимо, а вы застряли во «вчера».

Утренняя тревога: Первая мысль после пробуждения — тяжесть в груди и страх.

Потеря смысла: Привычные радости не работают, будущее кажется туманным.


Мы знаем, как физически «выключить» этот шторм и вернуть вам ясность.

Ваш путь к возвращению  
Часть I. Физический ресурс
Мы не заставляем вас «быть сильной» вопреки всему. Мы помогаем телу восстановить силы, чтобы вы могли бережно прожить кризис и снова почувствовать себя живой.
Убираем тревогу
То, чего вы могли не знать:
  • Магний — «Ручной тормоз» для вашей тревоги. В состоянии стресса он вымывается из организма первым. Без него ваша нервная система физически не может «выключиться». Магний возвращает вам способность засыпать без липких мыслей о прошлом.


Ясность вместо «тумана»
Витамины группы В — Ясность вместо «тумана». Хроническая боль буквально «съедает» витамины группы B, которые отвечают за логику. Когда мы восполняем их, уходит ощущение ваты в голове, и вы снова начинаете видеть выходы из ситуаций..
Ваш аккумулятор
Ферритин (железо) — Ваш внутренний аккумулятор. Если ферритин на нуле, у вас нет кислорода для жизни. Это не лень, это истощение. Мы возвращаем железо, чтобы у вас появились силы просто встать с кровати и захотеть перемен.
Часть II Работа с болью
Портрет человека
Бережём чувства
Мы не лечим «позитивом». Мы создаем безопасное пространство, чтобы мягко прожить боль, а не подавлять её. Мы бережем вашу способность доверять и любить, защищая её от цинизма и самокритики.
Портрет человека
Восстанавливаем смыслы
Когда тело напитано, мы начинаем проработку боли с психологом. Это позволяет найти новые смыслы в случившемся и «пересобрать» свою идентичность заново.
Отзывы
Пройдите бесплатный тест на уровень истощения
Это займет 2 минуты и покажет, что может влиять на ваши эмоции

Выберите удобный вариант консультации

Первые шаги
мини-гайд
  • Бесплатная точка входа


  • Экспресс-диагностика дефицитов


  • Мини-гайд по маркерам биохимии


  • Понимание масштаба проблемы




     
0 ₽
Необходимо пройти квиз

Пересборка
Полное сопровождение
  • Глубокая архитектура здоровья

  • Работа с нутрициологом (Mg, Fe, B)

  • 8 бережных встреч с психологом

  • Возвращаем опору изнутри

  • Пошаговый план на год





35 000 ₽
Рассрочка от 3 500 ₽/мес
SOS-сессия
Быстрая помощь
  • 60 минут для экстренной ясности

  • Снятие острой тревоги

  • Разбор биохимии текущего стресса

  • План действий на неделю








5 000 ₽
Разовое включение
Ваша история останется в этих стенах
Мы создали это пространство, чтобы вы могли быть собой. Здесь не нужно казаться сильной, здесь нет осуждения или оценок. Все, чем вы поделитесь с психологом и нутрициологом, — это абсолютно закрытый процесс, защищенный строгой профессиональной этикой. Ваша боль и ваше восстановление — только ваше личное дело.
Сделайте первый шаг к себе.
Пройдите бесплатную диагностику внутреннего ресурса. Это займет 2 минуты и покажет, какие дефициты сейчас работают против вас.
Создано на